A saját testsúllyal való edzés  nemcsak a  haladó  sportolók körében kedvelt, de a  kezdőkében is. Ezzel a sokoldalú torna lappal  megdolgozza a felső test izmait 12 testhelyzeben: mellkas, bicepsz, tricepsz, karok és megdolgozza még a  has izamit is. A torna lap könnyű és összerakható, így nem lesz gondja bárhová magával vinnie  - legjobban azoknak illik, akiknek nincs lehetősége tornaterembe járni , de nem szeretné kihagyni az edzést sem. A torna lap része két fogantyú is, amelyeket aszerint állít be, hogy melyik testrészt szeretné megdolgozni. A keret tulajdonságai: - 12 különféle edzés pozíció - csúszásgátló gumi fogantyú - Plug and Press - a fogantyú megerősített rendszere - talp ragasztok a padló karcolása ellen

• Piros csíkok - karok és vállak

A piros csíkok formálják a felső izmokat sok hatékony testhelyzetet és szöget produkálva, melyek megdolgozzák a karokat és vállat.

• Kék csíkok - mellkas

A kék csíkok formálják a karok izmait sok hatékony testhelyzetet és szöget produkálva, melyek a mellkas izmaira is hatnak.

• Zöld csíkok - tricepsz

A zöld csíkok formálják a tricepszet sok hatékony testhelyzetet és szöget produkálva, melyek a mellkas-tricepsz izmaira is hatnak.

• Sárga csíkok - trapéz izmok

A sárga csíkok formálják a trapéz izmokat sok hatékony testhelyzetet és szöget produkálva, melyek a hát izmaira hatnak. Technikai adatok Torna helyzet száma: 12 Lap mérete: 64 x 20 x 2 cm Fogantyú átmérője:  32 mm Fogantyú szélessége:  12,5 cm Felhasználó maximális súlya: 100 kg Olvassa el fitnesz tippeinket tanácsadásunkban: Torna saját testsúllyal: Gyakorlatok mellkasra és hátra 5 tipp, hogyan kezdjen tornázni otthon

Galéria